風邪の季節に役立つハーブとアロマ

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先日は今年最後のハーブ&アロマ講座をロンドンにて開催させて頂きました。
風邪も流行っている季節ともあり、
風邪や鼻炎などに活用できるハーブとアロマを
ご紹介させて頂きました。

風邪と言ったらタイム、エキナセアは欠かせないハーブですよね!

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精油の場合
タイム、っと言ってもケモタイプの種類も多いので、ご自身の体調に合わせて適切なタイムをお選びくださいねー。


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実はエキナセアも、色々種類があります。
写真はEchinacea pallida。
薬草としては、Echinacea angustigolia とpurpurea が良く使われてています。
使用部分は地上部、根、そして種と、
メディカルハーバリストの場合
症状や目的に合わせて使い分けたりも致します。

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その他にも、鼻水がグスグスする〜
と言った時には、Golden Rodや

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アイブライトもおススメハーブです。

精油も、今回はご自身がお困りの症状に合わせていくつか選びつつも、「香りもお好みに」
合わせられる様に、
効能 8:2香り
と言った形でブレンドオイルを製作しましたよー。
最初はお薬みたいな香りでも、
一種の精油を1-2滴足すだけで、とても素敵な香りに
なる事も多いですので、皆さんも是非色々挑戦して見てくださいね!

次回のロンドンでのハーブ&アロマ講座は
2月となります。
ご興味ある方はリエコ迄お気軽にお問い合わせくださいませ。

日本の講座は4月となります!
(日本の講座については各オーガナイザー様に
お問い合わせくださいませ)


*2018年4月開催の講座のご案内は → Linkをご参照くださいませ。


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by PHYTOUK | 2017-12-09 19:33 | ワークショップ&教室:UK


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